お料理武露具 ハムエッグ トマトのサラダ 豆腐の味噌汁

　なんだこの健康的なメニューは。まるでホテルの朝食みたいだぜ。

　なんて感じの組み合わせですが、なんか昨日と違ってやせそうですね。っていうか、さっき体重計のってきたんですが、微妙に減ってますね。暴飲暴食よりもトレーニングが上回っているみたいです。よかった、よかった。

　えー、作り方ですが、もはや触れる必要ないですよね、これ。ハムエッグは、ただハムと卵を一緒に焼くだけ。トマトのサラダは、トマトを筆頭に、冷蔵室に余っていた野菜を刻んだだけ。豆腐の味噌汁も、豆腐で味噌汁作るだけです。

　なんか味気ないなと思いがちですが、

　でもおいしいからオッケーです。（このネタもずいぶんと古くなってしまった）

　古いネタといえば、この武露具を書いているとき、いわゆるソネット武露具のデフォルト広告が強制表示されているわけですが「ワイルドだろー？」で一世を風靡したスギちゃんが商品の販促をやっています。地味に仕事があるあたり、見た目のインパクトって大事なんでしょうね。あの顔と衣服の組み合わせは、そう忘れませんし。使いやすいネタだったのも、功を奏したんでしょう。

　なんだか話がややそれましたが、こんな感じで本日のお料理武露具おしまいです。またねー。

お料理武露具 鶏肉の塩ゆで ＋カップラーメンと菓子パン

　鶏肉の塩ゆでは、とても簡単なやつですね。鶏肉の塊を塩で茹でただけなんです。でも余計な脂が抜けて、しかも柔らかくて、ほんのり塩の味がするっていう食べやすい料理になります。

　ではなんでカップラーメンと菓子パンが出てきましたかって言いますと、白米を炊く量が少なくてですね、せっかく鶏肉の塩ゆで食べても、まだお腹が空いてたんですよ。

　だから近所のスーパーマーケットにいきまして、カップラーメンと菓子パンを追加で買ってきたわけです。

　ちなみにカップラーメンはカレー味で、菓子パンはメロンパンでした。

　いやぁ、せっかく鶏肉の塩ゆでなんてヘルシーな料理を食べたのに、その後のカップラーメンとメロンパンで全部台無しですね。でも満足したんで問題ありません。

　こんなところで、本日のお料理武露具はおしまいです。またねー。

懐中電灯にも、耐久力はあったんだね（そりゃそうじゃ）

　夜に納屋をあける必要があったので、懐中電灯を使おうと思ったんですが、さすがに十年ものになると壊れていました。

　いやぁ、てっきりこういう防災グッズに属するものって、もっと長持ちするイメージだったので、驚いてしまいましたよ。もしかしたら防災バッグかなんかに入れっぱなしのやつなら、もっと長持ちするのかもしれませんね。どこかにぶつけることもないし、そう使うわけじゃないでしょうから。

　うちは、昔石油ストーブを使っていたので、つい夕方ぐらいに寒くなって、懐中電灯の光を使いながら給油することが度々あったわけですよ。だから耐久力が削れて、今日で壊れてしまったと。

　新しいやつを買おうとアマゾンを検索しまくっていたわけですが、今はメーカーが増えすぎてわけがわからないので、結局以前と同じメーカーのやつをそのまま注文しました。

　十年もたつと、どうやらより小さなエネルギーで、さらに遠くまで光が届くらしいです。いやぁ、こういう使い古された技術でも進化は止まってないんですね。

　これはあれかなぁ、防災用と、普段用で、二つ懐中電灯を持ってたほうがいいのかなぁ。

お料理武露具 普通に豚のしょうが焼き

　しょうが焼きって言いながら、にんにくも混ぜてみた。

　やっぱりしょうがとニンニクが聞いた肉ってうまいですね。三割増しぐらいでおいしく感じます。

　いろいろ混ぜるとおいしいのかもしれません。よくアイデアレシピとかで、りんごをすりおろしたやつを入れるとうまいっていいますけど、あれ一度やってみたいんですよ。

　でもりんご買ってきたら、普通に剥いて食べちゃうからなぁ。果物好きですからね、私は。あれですかね、リンゴを八等分ぐらいに切って、そのうち一切れだけをすりおろして豚肉にすりこめばよさそう。

　さて白米はどれぐらい食べたのかと言いますと、ちょっと調子乗ってお茶碗三杯分でした。いやぁ、おいしい豚肉の日はつい食べすぎちゃいますね。

　今日も食べた分だけトレーニングしないと、あとで体重計乗って後悔することになるので、がんばろうと思います。

　それではこんなところで、本日のお料理武露具はおひらきです。またねー。

太古の昔、スーファミのカセットをふーふーする習慣があったと思うんだけど、あれやらないほうがいいみたいですね

　ええ、私もやっていましたよ、端子部分にふーふーってやるやつ。

　でもカセットの端子に、ふーふーって人間の息を吹きかけると、錆びるというわけですよ。

　まぁ今の知識が考えれば、酸素ふきかければそりゃあ酸化するよなってわかるんですが、当時の子供にわかるはずもなく、たくさんやりましたよね、ふーふーって。

　ちなみに今振り返ってみると、当時の私は、ホコリを吹き飛ばすためにふーふーってやってたわけじゃなくて、なんとなくみんながやってるから、あれに意味があるんじゃないかと思ってやってたわけですよ。

　なんだか恥ずかしくなってきました。なんで当時の私はあんなに知識も知恵もなかったんでしょうか。

　話は現代に戻りまして、じゃあどうやって認識しなくなったカセットを復活させるんだとなるわけですが、ネットで検索してみると、エタノールで端子部分を掃除するだけで、かなり復活するみたいですね。専用のクリーニングキットもあるみたいですから、レトロゲームマニアの人は、ちゃんとした道具でお掃除しましょう。

お料理武露具 とんかつ ＋ その残ったやつを甘辛煮にした

　とんかつを揚げるのは二度目かな。だから甘辛煮について語っておきましょう。

　甘辛煮は、ざっくりいえば、めんつゆで煮たやつです。調味料は、めんつゆ、砂糖、酒、塩、で私のオリジナルとして、ダシの素とかつお節が入っています。

　だしの素とかつお節を入れたのは、ベースの味を強くするためですね。

　ああそうそう、玉ねぎを細かく刻んだやつも入れてあります。もしかしたら、他の野菜を入れてもおいしいかもしれません。

　ちなみにとんかつにかぎらず、残った唐揚げとか、コロッケとか、メンチカツでも、こういう汁で煮込むとおいしいですよ。

　沸騰したときよりも、冷めていく過程で味がしみ込みやすいので、もし薄味が好きな人は、ある程度沸騰して味が染みこんだと思ったら、すぐに汁と具を分離したほうがいいですね。

　というわけで、わたしはとんかつを普通に食べたあと、残ったやつを甘辛煮にしているため、どんぶり二杯食べた計算になります。え、また太ったじゃないかって？　大丈夫、その分トレーニングすることにしたので。

　ちゃんと筋肉に変換されているかはわからないんですが、いい具合に体が締まってきたし、筋肉もついてきたので、もうちょいがんばれば、学生時代みたいな逆三角形に戻れるかもしれません。

　こんなところで、本日のお料理武露具はおしまいです。またねー。

最近牛乳を積極的に飲むようになったんですよ。そうしたら明らかに体調がよくなりました

　もっと子供の時は、それこそ毎日ぐびぐび牛乳を飲んでいたんですがね、大人になってからお腹が緩くなるのがイヤで飲む機会が減っていたんですわ。

　それがちょっと思うところがあって、積極的に飲むようになったら、体が少し軽くなったんですよ。そしてなによりもお肌がピンっと張っています。すごい、俺男性なのに、これが美肌効果かって思ったぐらいですよ。

　というわけで、これからも牛乳を積極的に飲んでいくわけですが、となれば相性の良いお菓子が欲しくなるわけで。

　いろいろ検索してみたんですが、あんぱん、クリームパン、カステラ、クッキー、あんどーなっつ、……いろいろ出てきましたね。っていうか、甘いお菓子ならなんでも相性よさげですね。

　普通に買えばいいんでしょうが、せっかくお料理武露具をやっているわけですし、レシピを検索してみましょう。

　クッキーは以前作ったわけですから、パン作りましょうか。普通のパンは作ったことあるんですよ。バターロールみたいなやつ。でもトッピングしたことないですね。チョコチップパン作ってみたいですね。

　でもパン作り大変なんですよね。

　うん、気が向いたら作りましょう。お料理武露具は肩ひじはらないスタイルでやっていきたいので。

お料理武露具 サバを焼いたやつにレモンをかけて食べた

　ちょっといいサバを手に入れましてね、そいつを塩で焼いた後に、レモンをかけて食べたわけですよ。いやぁ、うまかった。脂がのってるのにサッパリした味がするんです。一度冷凍したやつでも、あの味なら、現地の漁師さんたちって、もっと新鮮なサバを食べられるんでしょうね。

　なんていうか、フライパンで焼いているときから、なにかいつものサバと違う感覚があったわけですよ。音っていうか、色っていうか。もしやこいつは弱火でじっくり焼いたほうがうまいんじゃと思って、中火から弱火の間ぐらいで焼いたら、最高のほくほくの身になりました。

　なんていうか、魚は、調理よりも、購入するときが難しいかもしれません。いつものお店で買っても、当たり外れが激しいですからね。いわゆる目利きの能力が必要なんでしょうけど、俺は持ってないですからねぇ、この能力。

　っていうか、どうやったら魚の目利きなんてできるようになるんでしょうか。みんな同じに見える。ついでにいえば野菜も目利きできないです。

　こんなところで本日のお料理武露具はおしまいです。またねー。

小説の集中力を向上させるために、イヤーマフを購入した

　ＰＣのファンの音であるとか、道路を通り過ぎていくエンジンの音が消えたら、小説の集中力ってあがるのかなと思いまして、イヤーマフを購入したわけです。工事現場なんかでも使用できる防音性らしいんですが、これをつけるとですね、本当に音がぴたっと消えるんですよ。耳の中を流れる血液のサーって音が強調されるぐらい。

　当然雑音が消えるので、集中力も上昇しました。なのに人間の声だけは通るっていう面白いアイテム。

　でも弱点があって、眼鏡のツルと干渉するわけです。防音性能を高めるためには隙間がないほうがいいわけですから、かなり締め付けが強いんです。あんまり使いすぎて、眼鏡のツルを割るのもイヤだなぁと思いまして、近所の道路なんかで工事をやる日限定のアイテムにしました。うちの近所、最近新築の家が建ちやすくてですね、土日であろうとトンテンカンとうるさい日があるわけですよ。だからイヤーマフ大活躍でしょうね。

　ちなみにコンタクトレンズの人だったら、眼鏡のツルが割れるのなんて気にしなくていいから、なんの違和感もなく使えるんでしょうなぁ。

　
　ここまで書いて思ったんですが、もしかしたら世の中には無音だと逆に集中できなくなる人がいそうですね。音楽とか雑音がたくさんあったほうが集中しやすいとか。ほらテレビをつけっぱなしのほうが作業がはかどる人ってたまにいるじゃないですか。あんな感じで。

　俺は無理ですねぇ。音は少ない方がいいです。音楽聞きながら小説書けないんですよ。クラシック音楽みたいな歌詞のないやつでも集中が乱れてしまいます。

　いやはや、音楽聞きながらノリノリで描写できる人がうらやましいです。

お料理武露具 しゅうまい 厚揚げ トマトのサラダ

　厚揚げとトマトのサラダは、いつものやつですね。今回初登場は、しゅうまいです。

　シュウマイですが、餃子の作り方に似ているでしょうね。ひき肉と、玉ねぎの刻んだやつと、片栗粉を入れて混ぜます。ちゃんと調味料も入れておきましょう。しょうゆ、塩、酒です。砂糖はお好みでしょうか。私が作るやつは入れません。隠し味かなんかでニンニクとかしょうがとかを混ぜるのもいいでしょう。

　この混ぜたやつを、市販品であるシュウマイの皮を使いまして、チューリップのつぼみみたいに包みます。

　ここからは持っている道具で変わります。うちは蒸し器あるんですけど、倉庫から引っ張り出すのがめんどくさかったので、フライパンでやることにしました。

　フライパンに、残り物のキャベツを敷き詰めまして、その上に包んだシュウマイの具をのせていきます。なるべく、くっつかないように並べましょう。

　あとは水を投入して、フタをして、蒸し焼きにします。

　十分火が通って完成しましたら、キャベツと一緒に盛り付けましょう。キャベツにも味がついているので普通に食べられます。

　もちろん一味足りないなぁと思ったら、追加で辛子しょうゆなんかを使うのもいいでしょうね。ちゃんと下味ついているので、そのままでもおいしいですけどね。

　こんな感じで、本日のお料理武露具はおしまいです。またねー。