お料理武露具 ブロッコリーと鶏肉と細かく刻んだ玉ねぎとにんにくを炒めたやつ

　料理名はとくにないのですが、余っていたブロッコリーと、余った鶏肉を一緒に炒めました。イメージは、スパゲティのペペロンチーノですね。調味料は塩とオリーブオイルと、仕上げにレモンです。これで味はほぼイタリアン系のさっぱり酸味の効いた肉料理みたいになります。

　なんか、ちょっと本格派っぽい味です。完全に偶然によって完成したんですけど、これ結構おいしかったので、今後も作っていくかもしれないです。

　そういえば、最近触れなくなったダイエット話ですが、基礎の運動とアイスクリームを食べない制約は続けています。体重よりもなによりも、体力ついたかもしれないです。これであとは意識して野菜を食べる量を増やしたら、健康体になりそうですね。

　こんな感じで、本日のお料理武露具おしまいです。またねー。