お料理武露具 天丼とお吸い物

　天丼といっても、自分で揚げたやつじゃなくて、お惣菜コーナーの天ぷら買ってきて、そこに自作のつけ汁をかけたものですね。

　っていうか、夏場に揚げ物やりたくないです。ちょっと前まではまだ許容できる気温でしたけど、最近の真夏日連発日和で揚げ物は地獄ですよ。だからお惣菜コーナーを頼ることになりました。

　えー、自作のつけ汁とはいいましたが、麺つゆに日本酒とダシの素と砂糖を追加したものですね。こいつを加熱してから、かけました。

　お吸い物ですが、これはインスタントのやつです。お惣菜と一緒に買ってきました。

　
　はい、次はダイエットの話題ですが、体重がどうのこうのより、あきらかに筋肉増えてきましたね。ちょっと筋トレの量を増やしたんですけど、効果出てきたみたいです。

　少なくとも二の腕とか、太ももとか、首周りのぜいにく肉はなくなったんですよ。あとは腹回りだけ。ここが中々落ちない。ネットで調べてみたところ、これがいわゆる内臓脂肪ってやつみたいです。こいつは有酸素運動だけでは落とせないから、もっとしっかり筋トレしましょうとのこと。

　えっ、これ以上筋トレやれっていうんですか！？

　やっぱりダイエットの道は修羅の道ですね。　

　こんな感じで、本日のお料理武露具はおしまいです。またねー。