お料理武露具 野菜たっぷりのチャーハン シャケ

　野菜たっぷりのチャーハンと、鮭です。

　野菜ですが、玉ねぎとニンジンとキャベツですね。たっぷりとかいいながら種類少ないんですが、入れた量が多かったってことですね。

　いやー、ごわごわしたチャーハンになりました。米粒食べてるよりも野菜かじってる時間のほうが長い感じ。気分はうさぎです。ぴょんぴょん。

　鮭はですね、いつものやつですね。近所で切り身のやつを冷凍したやつが売っているんですがね、こいつが食べやすい味付けでいいんですよ。鮭って塩が濃すぎてもきついし、薄いと味気ないですもんね。

　
　さて、食べ物の次は、最近恒例のダイエット。

　完全な横並びになりました。朝起きて体重はかっても、一グラムも変動しない感じですね。

　逆にすごいですよね。食べすぎる日もあるし、食べなさすぎる日もあるんですが、それでもずっと横並び。もっと運動する量を増やしたほうがいいんでしょうか。真夏に食事制限によるダイエットってやりたくないですもん。夏バテしたら悲惨ですし。

　というわけで、もうちょい気長にダイエットしていきましょう。

　こんな感じで、本日のお料理武露具おしまいです。またねー。